ધોરણ 10: યોગ, સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક શિક્ષણ - બહુવિકલ્પ પ્રશ્નો
8 minFull explanation, worked examples & memory tricks in the app
Kit Library / શારીરિક શિક્ષણ / યોગ, સ્વાસ્થ્ય અને રમતગમત
⚡ Topic Learning Kitયોગ અને રમત
Gujarati 17 leveled MCQs Free
Shared by a Veda teacher · Generated with Veda AI
Smart notes
1
What you'll study, topic by topic
Leveled MCQ practice
Try the smart MCQs from this kit
All 17 questions, laddered from warm-up to topper-level, each with its answer and the reasoning behind it.
Warm-up · 8 questions
Q1. અષ્ટાંગ યોગનું છેલ્લું અંગ કયું છે?
Beginner
A
પ્રત્યાહાર
B
સમાધિ
C
ધારણ
D
ધ્યાન
Show the answer
B · સમાધિ
અષ્ટાંગ યોગના આઠ અંગોમાં સમાધિ સૌથી છેલ્લું અંગ છે.
Q2. પાંચ ઘડી ચિત્ત ધ્યેયમાં રહે તેને શું કહે છે?
Beginner
A
સમાધિ
B
ધ્યાન
C
ધારણા
D
આસન
Show the answer
A · સમાધિ
પાંચ ઘડી સુધી ચિત્તની એકાગ્રતા સમાધિ કહેવાય છે.
Q3. કયું આસન શરીરનો થાક ઉતારવામાં ઉપયોગી બને છે?
Beginner
A
ઉષ્ટ્રાસન
B
સેતુકાસન
C
આકર્ણધનુરાસન
D
લોલાસન
Show the answer
C · આકર્ણધનુરાસન
આકર્ણધનુરાસન શરીરનો થાક ઉતારવામાં મદદરૂપ છે.
Q4. કયા આસનની પૂર્ણાવસ્થામાં શરીરનો આકાર કંઈક અંશે ઊંટને મળતો આવે છે?
Beginner
A
નૌકાસન
B
સેતુકાસન
C
ઉષ્ટ્રાસન
D
ભુજંગાસન
Show the answer
C · ઉષ્ટ્રાસન
ઉષ્ટ્રાસનમાં શરીરનો આકાર ઊંટ જેવો થાય છે.
Q5. કયા આસનથી પેટમાં રહેલો ગૅસ દૂર થાય છે?
Beginner
A
ઉષ્ટ્રાસન
B
સેતુકાસન
C
પવનમુક્તાસન
D
લોલાસન
Show the answer
C · પવનમુક્તાસન
પવનમુક્તાસન પેટનો ગૅસ દૂર કરવામાં અસરકારક છે.
Q6. 'નૌકાસન' કેવી રીતે કરવાનું હોય છે?
Beginner
A
ઊભા-ઊભા
B
બેસીને
C
ઊંધા સૂઈને
D
ચત્તા સૂઈને
Show the answer
D · ચત્તા સૂઈને
નૌકાસન ચત્તા સૂઈને કરવામાં આવે છે.
Q7. કયું આસન બહેનોએ માસિક દરમિયાન ન કરવું જોઈએ?
Beginner
A
શલભાસન
B
ગરુડાસન
C
ભુજંગાસન
D
મકરાસન
Show the answer
C · ભુજંગાસન
ભુજંગાસન માસિક દરમિયાન ટાળવું જોઈએ.
Q8. 'શલભ'નો અર્થ 'તીડ' થાય છે.
Beginner
A
True
B
False
Show the answer
A · True
શલભનો અર્થ તીડ થાય છે.
Building up · 8 questions
Q9. નિર્ગુણ ધ્યાનના કેટલા પ્રકાર છે?
Intermediate
A
ત્રણ
B
ચાર
C
બે
D
પાંચ
Show the answer
B · ચાર
નિર્ગુણ ધ્યાનના ચાર પ્રકાર છે.
Q10. ગોરક્ષ પદ્ધતિમાં ધ્યાનના કેટલા પ્રકાર છે?
Intermediate
A
ચાર
B
ત્રણ
C
બે
D
પાંચ
Show the answer
D · પાંચ
ગોરક્ષ પદ્ધતિમાં ધ્યાનના પાંચ પ્રકાર છે.
Q11. કયું આસન 'ઉત્થિત પદ્માસન' તરીકે પણ ઓળખાય છે?
Intermediate
A
લોલાસન
B
ગરુડાસન
C
નૌકાસન
D
ચક્રાસન
Show the answer
A · લોલાસન
લોલાસનને ઉત્થિત પદ્માસન પણ કહેવાય છે.
Q12. કયું આસન કરતી વખતે ગબડી ન જવાય તેનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે?
Intermediate
A
ગર્ભાસન
B
લોલાસન
C
મકરાસન
D
સેતુકાસન
Show the answer
B · લોલાસન
લોલાસનમાં સંતુલન જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો ગબડી શકાય.
Q13. 'ઓસ્ટિયોપોરોસીસ'ના દર્દીઓ માટે કયું આસન ઉપકારક છે?
Intermediate
A
ચક્રાસન
B
ઉષ્ટ્રાસન
C
લોલાસન
D
સેતુકાસન
Show the answer
A · ચક્રાસન
ચક્રાસન ઓસ્ટિયોપોરોસીસમાં ફાયદાકારક છે.
Q14. ઊંચાઈ વધારવા માટે કયું આસન ઉપયોગી છે?
Intermediate
A
ભુજંગાસન
B
ગર્ભાસન
C
શંત્રસાયન
D
ગરુડાસન
Show the answer
D · ગરુડાસન
ગરુડાસન ઊંચાઈ વધારવામાં મદદરૂપ છે.
Q15. કયું આસન ઉચ્ચ રક્તદબાવાળા દર્દી માટે લાભદાયક છે?
Intermediate
A
ભુજંગાસન
B
મકરાસન
C
ચક્રાસન
D
શલભાસન
Show the answer
B · મકરાસન
મકરાસન ઉચ્ચ રક્તદબાવાળા દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે.
Q16. વોલીબોલની રમતમાં મહિલા ખેલાડીઓ માટે નેટની ઊંચાઈ 2.43 મીટર હોય છે.
Intermediate
A
True
B
False
Show the answer
B · False
મહિલાઓ માટે નેટની ઊંચાઈ 2.24 મીટર હોય છે.
Topper level · 1 questions
Q17. કઈ સમાધિ પ્રાપ્ત થતાં સાધકના પંચકલેશ અવિદ્યા, અસ્મિતા, રાગ, દ્વેષ અને અભિનિવેશ નાશ પામે છે?
Advanced
A
ધર્મમેઘ સમાધિ
B
સબીજ સમાધિ
C
સંપ્રજ્ઞાત સમાધિ
D
નિર્વિકલ્પ સમાધિ
Show the answer
A · ધર્મમેઘ સમાધિ
ધર્મમેઘ સમાધિમાં પંચકલેશનો નાશ થાય છે.
Study it properly — free, in the app
The full Veda Bites deck, complete notes, spaced-repetition flashcards, leveled MCQs, tests and games for this kit — plus Daily Facts and the Arena, every day.